ジムに行ってきました。其の十六

ジムに行ってきました。其の十六

オヒサのジムライフ。遅ればせながら。

実は1週、サボッちゃいました。
いや、色々ありまして。
ヤになったんちゃいますんで^^;

で、マシンのシメに、ルームランナーで走るのがやっぱ楽しい。

走り始めは正直だるいんですが、20分過ぎたあたりから
だんだん調子が出てきてどんどんスピードアップして
このあたりから楽しくなる。

30分経過したらマシンがクールダウンモードに入って
減速してまうんでちょうどそこで止めてしまいましたが、
きっと設定でどうにかなるんやろうなぁ。

んなかんじですわ