自分が変わればいい

自分が変わればいい

細木さんのおっしゃった教えのおかげで
今までよりも要らぬストレスを
抱え込まなくなった気がする。

四耐四不訣

である。(詳しくは後述)

私はそれに加え
「人を責めない」
という考えのもとに生活している。

そうすることでもまた、
無用なストレスを回避できている気がする。

人を責めても何も始まらない。

自分が変わればいい。
というか、自分が変わるしかない。

最後にいま一度、四耐四不訣を復唱したい。

●四耐四不訣
耐冷、耐苦、耐煩、耐閑、不激、不躁、不競、不随。

周囲の冷たさに耐え、
苦しさに耐え、
煩わしさに耐え、
ひまな状態に耐え、

激せず、
躁(さわ)がず、
競わず、
人の言いなりにならず、

以て大事を成すべし。

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