朝バナナダイエット
朝バナナダイエット
ドリームプレス社（http://www.tbs.co.jp/program/dreampress_inc.html）
ってテレビ番組で森久美子がやってたねん。
・朝はバナナ（何本でもＯＫ）と水（常温が望ましい）のみ。
・夕食後は必ず４時間以上あけて寝る
（ただし、どうしても深夜おなかが減ったらバナナを食べても( ・д・)/ヨシ）
守ることはこれだけなんです。
ほんとに制限は少なくて、
・バナナを食べた30分後なら、甘いものでも何でもどれだけでも食べてもよい。
・昼食や夕食は穀物でもトンカツなど脂っこいもんでも基本的にどれだけ食べてもよい。
・便通もよくなる（食物繊維が豊富なため）
・食が細くなる（腹持ちがよいため。）
などなど。
他、細かいことは忘れてしまいましたが
ぜひ一度やってみたいなと思いました。
ただ一番むずかいしのは
常に新鮮なバナナを常備することですかな。。
出張や旅先なんかで、バナナの確保がむずかしい場合でも
バナナのケータイケースってのが500円くらいで売ってましてね。
モリクミはんは、これでバナナをケータイしてはりました。
テレビで言わはったから、この商品
売れるんちゃうやろか。
バナナって常温保存が望ましいので、
ケータイにも適してるんだってよ。
●参考
バナナまもるくん 携帯バナナケース（ハード）
http://store.shopping.yahoo.co.jp/fermata-style/4973307088155.html