21歳
21歳
久々にまともに体重計に乗りました。
私のリアル基本スペック。
30歳。165cm。
TANITAのINNER SCANちうので測ってみました。
===========================
体重62.2kg
内脂肪レベル6
筋肉量49.5kg
推定骨量2.7kg
基礎代謝1459kcal
体内年齢21歳
===========================
内脂肪レベルちうのは
内臓脂肪がどれぐらいあるかを判定するもので
３０段階にレベル化してあります。
おおむね、
１～１０未満：標準
１０～１４：やや高い
１５以上：高い
となります。
私は６だったので、まぁ標準ちうことになります。
推定骨量について、これは目安がよくわからなかったのですが
下記サイトに情報がありました。
http://www.geocities.jp/submarinebox14/tsukadarunnig1.htm
ちうことは、まぁ私はほぼ普通ということでしょうかね。
体内年齢21歳！！
２度計りましたが変わりなかったので
多分間違いない。私は21歳なのです！（笑）
ではでは（笑）