私なりに高速バスに乗るコツをあれこれまとめたよ。※草稿中
私なりに高速バスに乗るコツをあれこれまとめたよ。※草稿中
あくまでも私がまとめた私用のメモなので。
●バスにのるポイント箇条書き
・おすすめのポジションは「バスの中ほど、窓際」
・らくらくシートもありっちゃアリ。
・定期的に足をうごかす。 ※エコノミ症候群対策
・両足首を、同時に、曲げたり伸ばしたり。30秒間くり返す。
・両足をそろえて前後にステップ。30秒間くり返す。
・上記を20分に一回ほど。※寝る時間を省く。
・休憩停車時には、車外へ出て 体を伸ばしたり前屈などのほんの軽い運動するだけでもぜんぜんちゃう。
・ペットボトル等の飲み物を持って乗車しましょう。
・バスにとるときは、乗車後に必要なもの以外は預けて乗りましょう。
・乗り場へは十分に時間の余裕をもっていきましょう。 30分以上がいいみたい。
・リクライニング機能を活用しましょう。
・使い捨てスリッパが各座席にありますた。
・お尻を背もたれ側にしっかり付けて座りましょう。 ←これ【重要】。
・おしぼりもあります
●必須持ち物
・【購入必要】（無い）耳栓 ※500円位でいいものがあるらしい。
・アイマスクorタオル
・iPod nano ※気晴らし、耳栓兼用。※フル充電
・防寒具（羽織れるもの、毛布など。冬場はとくに。 ※毛布は設置されている場合アリ。事前確認。
・水筒or水ヘ゜トホ゛トル ※エコノミ症候群対策 ※お茶だとビタミン補給にもなるらしい。※ただし、移動中のトイレが面倒でもあるので、あまりとらないほうがいいかも、との声も。
・スリッパ ※設置されている場合アリ。事前確認。
・【購入検討】（無い）空気を入れて首を支えてくれるタイプの枕
・
まとめたが、
果たしてこれで快適な高速バスの旅が送れるのだろうか。
●ミセイサりんく 高速バス関連
高速バス 耳栓 – ウェブ検索
http://www.google.co.jp/hws/search?hl=ja&q=%E9%AB%98%E9%80%9F%E3%83%90%E3%82%B9+%E8%80%B3%E6%A0%93&client=fenrir&adsafe=off&safe=off&lr=lang_ja
僕は見ていた : 高速バスに乗ったので様子を紹介します
http://homepage.mac.com/yuji_okamura/iSawIt/archives/2007/08/entry_785.html
高速バスを快適に乗るためのグッズ
http://www6.ocn.ne.jp/~a19064/goods.html
Watermint » Blog Archive » 高速バスの旅
http://ftw.sakura.ne.jp/blog/article/18
教えて！goo 深夜の高速バス
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3300201.html
旅の道具の選び方
http://www.chinatravel.nu/a/kiso/plan/dogu.html
▼読めば納得！のサイト
僕は見ていた : 高速バスに乗ったので様子を紹介します
http://homepage.mac.com/yuji_okamura/iSawIt/archives/2007/08/entry_785.html
書かれた日付もさいきんなのでうれしい。
▼そのほか私メモをまとめるにあたり参考にしたサイト。
夜行バス・高速バス：快適・リラックスのススメ。
http://www.upon.co.jp/bus/relux.html