私の体重と体脂肪率。

私の体重と体脂肪率。

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先日、体重計かいますて、
本日届いてますた!!

さっそく風呂上りに量ってみました。

体重:61kg
体脂肪率:13.4%

ですた。

体脂肪率 – Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%93%E8%84%82%E8%82%AA%E7%8E%87

男性の場合
30歳未満
14~20%:適正値
25%以上:肥満
30歳以上
17~23%:適正値
25%以上:肥満

ということは、適正より少ないってことですか?

いやぁあ 意外ですたわ。

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