21歳

21歳

久々にまともに体重計に乗りました。

私のリアル基本スペック。
30歳。165cm。

TANITAのINNER SCANちうので測ってみました。

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体重62.2kg
内脂肪レベル6
筋肉量49.5kg
推定骨量2.7kg
基礎代謝1459kcal
体内年齢21歳
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内脂肪レベルちうのは
内臓脂肪がどれぐらいあるかを判定するもので
30段階にレベル化してあります。
おおむね、
1~10未満:標準
10~14:やや高い
15以上:高い
となります。
私は6だったので、まぁ標準ちうことになります。

推定骨量について、これは目安がよくわからなかったのですが
下記サイトに情報がありました。
http://www.geocities.jp/submarinebox14/tsukadarunnig1.htm
ちうことは、まぁ私はほぼ普通ということでしょうかね。

体内年齢21歳!!
2度計りましたが変わりなかったので
多分間違いない。私は21歳なのです!(笑)

ではでは(笑)